MTB 29SEIS70 C.D.

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subida a cuatro caminos con el equipo"A"

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PROXIMOS EVENTOS.

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TROFEOS MTB29SEIS70

  • I Maratón Sierra del Arca de Mountain Bike (san roque)
  • II MARATÓN BTT COMARCA DE LA SIDRA 2012
  • Inmaculada Díaz del club MTB 29SEIS70 gana el HaGUA 2012 de Ronda
  • Tercer puesto en Acinipo Ronda
  • VIII HOMENAJE A LOS 101. 24-03- 2012

rutas y fotos de nuestras salidas

NUESTRAS SALIDAS EN MTB.

  • I Maratón Sierra del Arca de Mountain Bike (san roque)
  • II MARATON SIERRA DEL ARCA (san roque)
  • II MARATÓN BTT COMARCA DE LA SIDRA 2012
  • VIII HOMENAJE A LOS 101. 24-03- 2012
  • carrera blas infante (casares) 3-04-11.

GPS Y TRACKS de nuestras rutas

  • GPS y TRACK de nuestras rutas.

los grandes de la MTB.

EL REFRANERO TREKKINERO

NUNCA PEDALEARAS SOLO.



by ermanolito.













ARREGLAR PINCHAZO SIN PARCHE.

ARREGLAR PINCHAZO SIN PARCHE.
Simplemente deberás usar las pocas herramientas que suponemos llevaste y sacar la cámara, hacerle un nudo en el lugar del pinchazo y listo, a inflar y seguir muuuuy tranquilo.

la monsters

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buscador de rutas

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PATROCINAN

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TEMPORADA 2103-14








HAZTE SOCIO

CUOTAS Y LICENCIAS 2014 MTB 29SEIS70 C.D.

TIENDA MTB29SEIS70

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LOGO OFICIAL: para nuestros corredores en modalidad de ultra-fondo, marcha y duatlon

LOGO OFICIAL: para nuestros corredores en modalidad de ultra-fondo, marcha y duatlon

EQUIPACION 2014.

EQUIPACION 2014.

NUTRICION Y CICLISMO

  • 7 Consejos para mantener el rendimiento en las rutas más largas de Mountain Bike
  • 7 razones saludables (más) para beber cerveza con moderación
  • Alimentacion pre-competicion y durante la competicion.
  • Alimentarse sobre las ruedas
  • Alimentos sólidos en ruta.
  • Bebidas Deportivas: Análisis comparativo
  • Comer antes de una competición deportiva
  • Dieta deportiva
  • El calentamiento previo
  • Los Hidratos de Carbono en el ciclismo de montaña
  • Mantenimiento y fortalecimiento de articulaciones
  • ¿Cuáles son los combustibles que utiliza nuestro organismo en la práctica deportiva?
  • ¿Quieres mejorar tu dieta desde ahora mismo?
  • ¿Qué es el glucógeno?
  • ¿Qué es una pájara?

MECANICA BASICA Y MANTENIMIENTO PARA TU MTB.

  • COMO AJUSTAR LAS SUPENSIONES (1)
  • COMO AJUSTAR LAS SUSPENSIONES(2)
  • Como elegir pedales automaticos para tu mtb
  • Cómo ajustar el cambio trasero de nuestra Mountain Bike
  • Cómo cambiar la potencia de nuestra bicicleta de montaña
  • Cómo comprobar el desgaste de la cadena de transmisión de la Mountain Bike
  • FUNCIONAMIENTO DEL DUAL AIR
  • LUCES LED PARA MTB
  • La correcta posición de las manetas de freno
  • La presión de aire en las ruedas
  • Qué cubierta me compro?
  • TRUCOS PARA QUITAR LOS RUIDITOS DE NUESTRA MTB
  • ajustarse correctamente el casco de Mountain Bike
  • cambiar puños
  • cambio de cadena y Como Cortar y Reparar una Cadena
  • los guantes para mtb.
  • purgar los frenos de disco
  • uso de frenos de disco.
  • ¿COMO ELEGIR LA TALLA DE LA BICI Y AJUSTARLA A NOSOTROS?
  • ómo cambiar los pedales de nuestra bicicleta de montaña

WEBS DE INTERES A LA MTB.

el tiempo

Tiempo San Pedro de Alcántara


calcula tu posicion en tu mtb o de carretera

Biomecanicaciclista

MECANICA BASICA Y ENTRETENIMIENTO PARA TU MTB.

BTT Mecanica Basica v22

ALGUNOS TEMAS DE LOS 29seis70.VUELVE EL ROCK A SAN PEDRO

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